2001 áprilisától heti rendszerességgel, 2007 szeptemberétől napi rendszerességgel jógázom.

Thai Vital Penta Centrum szervezésében, Koller Attila és Koller Judit irányítása mellett 2001-től 2004-ig gyakoroltam szinergikus jógát, mely az Iyengar és Deveroux iskola ötvözete.

Kiss Melinda XV. kerületi védőnő és jógaoktató irányításával 2004 tavaszától; kismamajóga,  babás jóga.

Koller Juditnál folytattam a jóga gyakorlását 2005-ben

Padma Jógastúdió; Kapisinszky Judit; kismama jóga, babás jóga 2006-tól.

Bálint János irányításával 2007 nyarától

Asram Jóga és Meditációs Központ szervezésében 2007 szeptemberétől Kádár Zoltán, Papp József  és Mezősi Anna vezetésével oktatóképzésen vettem részt.

2008 októberében sikeres vizsgáztam.

Nagykovácsi Jógaközpont; oktatói továbbképzés; Kádár Zoltán, Papp József vezetésével 2008 őszétől folyamatosan 3 havonta egy hétvégés képzés.

2009 tavaszán elvégeztem Bene Máté Zoltán, gyógytornász gerincterápiás képzését.

Harappa Jógastúdió-ban 2008 őszétől  hatha jógát oktatok.

Üzenet Tőlem - Mindenkinek :

Éld meg a jógát a hétköznapjaidban! Ne csak másfél órában!

Nem feltétlen kell az ászaná(k)ban töltened perceket, órákat, hogy jól érezd magad...  de akár meg is teheted!

Érezd a szabadságodat, hogy minden a Te döntésed :)

Nincs olyan kérdés, amire ne tudnád Te magad is a választ!

De bárki bármit állít, kételkedj benne, bizonyítsd be az ellenkezőjét, vagy bizonyítsd be ugyanazt Te magad is!

"Szakterületek: Paradoxon, humor és változás! - Szókratész"