A jóga nidra egy olyan technika, amit, rendszeresen gyakorolva, magabiztosabbak, és határozottabbak lehetünk, az élet valamennyi területén, legyen szó munkáról, emberi kapcsolatokról, esetleg tanulásról, vagy kreatív oldalunk kibontakoztatásáról.

Ez a tréning, olyan magabiztos személyeknek is ajánlott, akik megfelelő önbizalommal rendelkeznek, azonban érzik ,hogy a napi stressz csökkenti teherbírásukat.

A jógának ez a formája,-is- mindenkinek többletenergiát biztosít feladatai elvégzéséhez, a mindennapokban. Pozitív hatása, már pár alkalom után érezhető lehet, de tartós változások eléréséhez, a rendszeres gyakorlás elengedhetetlen.

Itt, az elmével dolgozunk, így minden korosztály számára ajánlott, test típustól, és kortól függetlenül. Nem igényel rugalmas testet, csak kitartást, türelmet és határozottságot. Sok szeretettel várok minden kedves érdeklődőt a hétfői órán.

Namas te