A Wudang Tai Chi Chuan rendszerét Cheng Tin-hung mester dolgozta ki Hongkongban. Dan Docherty mester „Practical Tai Chi Chuan” néven tanítja ezt a stílust Európa számos országában. Magyarországon Wudang Tai Chi Chuan a stílus neve, és Polgár László a vezető mestere.

A Tai Chi Chuan gyakorlása jótékony hatással van az egészségre, és mozgásos meditációnak is nevezik, mert a körkörös, ellazult, lassú, folyamatos mozgás által építi fel az állóképességet, erősíti az immunrendszert és a gerincet, eközben kíméli az izületeket. Egyaránt segít megtalálni az egyensúlyt a testben és a lélekben is, és testtudatosságot fejleszt ki, javítva a koncentrációs képességet. Fontos megemlíteni még, hogy a Tai Chi Chuan egy kifinomult önvédelmi módszer is, ezért öt fő rész van, amelyet a Wudang Tai Chi Chuan-ban gyakorlunk: 1. pusztakezes formák, 2. önvédelem, 3. lökő kezek, 4. belső gyakorlatok (chikung), 5. fegyveres formák. Ezeket úgy kell értelmezni, mint egymástól kölcsönösen függő és egymást kiegészítő részeket, és nem úgy, mint független egységeket.